­

Mango Smoothie

Door |november 5th, 2015|

Recept voor een lekkere mango smoothie met banaan. Een ideaal smoothie recept voor als je wat verkoeling zoekt. De banaan maakt deze smoothie lekker romig en mango maakt de smoothie heerlijk fris.

Groene smoothie met sla

Door |september 22nd, 2015|

Een groene smoothie recept met bindsla en sinaasappel. Bindsla is het hele jaar door te verkrijgen en bevat veel gezonde voedingsstoffen. Een gezonde smoothie met weinig vet.

Rode bieten en frambozen smoothie

Door |juli 22nd, 2015|

Een rode bieten en frambozen smoothie recept met wat honing om het iets zoeter te maken. Frambozen zijn ontzettend gezond omdat ze belangrijke anti-oxidanten bevatten. Gebruik voor dit recept ingevroren frambozen, deze zijn een stuk goedkoper. recept ingestuurd door: Annegret

Perfecte ontbijt smoothie

Door |juli 15th, 2014|

Een lekkere en gezonde ontbijt smoothie voor een goed begin van de dag. Makkelijk en snel te bereiden omdat er geen snijwerk aan te pas komt. Havermout bevat veel vezels geeft je de nodige energie. Met het diepvriesfruit is goed te variëren en te combineren.

Broccoli smoothie

Door |juli 22nd, 2013|

een recept voor een gezonde broccoli smoothie met appel en selderij. Broccoli is een van de meest gezonde groente. Volgens onderzoeken zou het onder andere helpen om kanker en alzheimer te voorkomen. Doordat je de broccoli niet kookt voor deze in de smoothie gaat, blijven alle voedingstoffen optimaal behouden.

Aardbei smoothie

Door |juli 22nd, 2013|

Een lekker aardbei smoothie recept met een mooie roze kleur en romige structuur. Deze smoothie is zeer geschikt om te drinken als ontbijt door. Snel klaar, gezond en goed vullend. De aardbeien kun je zelf invriezen of ingevroren kopen. De vanille en suiker zijn naar wens toe te voegen, de smoothie smaakt ook prima zonder.

Bodybuilder smoothie

Door |juli 22nd, 2013|

een bodybuilder smoothie recept ingestuurd door André. Deze smoothie bevat whey poeder, dat zorgt voor een sneller spierherstel en een toename van vetvrije spiermassa.

Kiwi smoothie

Door |juli 22nd, 2013|

De kiwi is een van de gezondste soorten fruit, met erg veel vitamine C (vijf keer meer dan in een appel). Een lekker kiwi smoothie recept, met een vleugje vanille, geniet ervan.

Rucola bosbessen smoothie

Door |juli 21st, 2013|

Een smoothie recept met rucola, bosbessen en banaan. De rucola geeft deze smoothie een pittige bite. De hoeveelheeid vocht is afhankelijk van hoe dik je de smoothie wilt hebben.Recept ingestuurd door: Caro