­

Broccoli smoothie

Door |juli 22nd, 2013|

een recept voor een gezonde broccoli smoothie met appel en selderij. Broccoli is een van de meest gezonde groente. Volgens onderzoeken zou het onder andere helpen om kanker en alzheimer te voorkomen. Doordat je de broccoli niet kookt voor deze in de smoothie gaat, blijven alle voedingstoffen optimaal behouden.

Bodybuilder smoothie

Door |juli 22nd, 2013|

een bodybuilder smoothie recept ingestuurd door André. Deze smoothie bevat whey poeder, dat zorgt voor een sneller spierherstel en een toename van vetvrije spiermassa.

Smoothie met bleekselderij en spinazie

Door |juli 21st, 2013|

Een gezonde smoothie recept met verschillende soorten groenten en fruit. De toevoeging van lijnzaad maakt deze smoothie erg goed voor de stoelgang.recept ingestuurd door: Ellen